沼津リラクゼーション＆ヒーリングサロン　Larimar ～ﾗﾘﾏｰ～

いつもご利用ありがとうございます。

梅雨に入ると気分がモヤモヤしますね・・・
身体中のめぐりが悪くなるみたいな。
体調もリセットしたくなりますよね

私はもともと腰痛持ちなんですが、
寝る時に使用しているマットレスの中央部分が
へたってきて腰によくないので新しく買い換えました

腰痛持ちには硬いマットレスが良いので、
ゾーンコイルマットレスという特に中央が沈みにくい
タイプのものにしたんですが・・・

硬すぎて横向きで寝られない・・・(´；ω；`)ｳｩｩ
寝返りはしやすいんですが反発が強すぎて
転がり落ちそうになる始末です

で、4センチ位の薄い低反発のマットレストッパーを
乗せて寝たら、あら良い感じ(*‘∀‘)
低反発は腰痛持ちには良くないと言われてますが、
寝心地を良くする為にプラスする分にはアリです

つまり、硬い高反発の上に柔らかい低反発を重ねて
中反発にカスタムした訳です
硬すぎず柔らかすぎず良い感じに寝れてます(^.^)

欲を言えばマットレストッパーはスペアをもう一枚
用意して、１ヶ月置きに交換して使えば更に快適かな

寝つきが悪い・目覚めたら身体が痛むといった方は
思い切って寝具を新調したりカスタムしてみましょう(*‘∀‘)

---

リラクゼーション＆ヒーリングサロン
Larimar～ラリマー～
静岡県沼津市三園町11-4　真野ビル2F
Tel：080-3613-3344
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テーマ : 癒し・ヒーリング
ジャンル : 心と身体

いつもご利用ありがとうございます。

私は毎日毎日、身体的にも心理的にも人を癒す事を
生業としているのですが
ストレスや疲労のケアの仕方も人それぞれです

①ストレスを感じたり身体の不調が出る
②できる範囲でセルフケアをする
③セルフケアでは限界があるので専門家に頼る
④自分に合ったケアの仕方に落ち着く

ざっくりな流れはこんな感じだと思うのですが、
③の専門家に頼るという点では、病院から民間療法や
スポーツ施設など色々ありますし、要は何でもいいんです

その中で自分に合った方法をチョイスしていけばいい
のですが、続ける事がストレスになっては本末転倒です

当たり前の事なんですが、
健康維持って時間もお金もかかります
それが嫌だという方でも自分に合った方法を見つけると
時間もお金もかけるようになります
なぜなら必要経費だから！

当サロンを普段から利用されているお客様は、
ここに来たら「最短で」辛さから解放される事を知って
いるので通い続けているのです

自分に合った方法は人それぞれなので
ご自身の身の丈に合った方法を選んだら良いと
思います(*‘∀‘)

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テーマ : 癒し・ヒーリング
ジャンル : 心と身体

いつもご利用ありがとうございます。

当サロンには癒しを求めていらっしゃる方が
たくさんいらっしゃいます

疲労を感じているのは肉体だけではなく
心も疲弊してしまっている方も多いです

施術を受けた後やカウンセリング時に
普段のストレスをお話下さる方も多いです

仕事、家族、その他人間関係や経済的不安・・・
真面目で責任感の強い方ほど何かしら抱えています

もちろん人に話して事がすぐ解決する訳ではない
ですが、気持ちに一旦区切りをつける事はできます
とりあえず前に進む意欲くらいは湧いてきます

”人生は辛いねリラックス
一生かけてのデトックス”
※ゴールデンボンバー「Yeah！めっちゃストレス」より

自分とは一生付き合っていかなければならないので
定期的に気持ちをリセットして、吐き出す時はちゃんと
吐き出す事をしていけば今までを振り返ったりする
余裕が生まれてくると思います(*‘∀‘)

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