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50代からのダイエット(´・ω・)

いつもご利用ありがとうございます。

今年の5月は例年より涼しいですねぇ
過ごしやすい気候ではありますけどね。

ところで私、人生で何回目かのダイエット中なんですけど
50代以降のダイエットって、もはや治療・矯正に近いなって思う。

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肥満体型の方の言い分としてありがちなのは

・ストレスで太った
・体質だから
・薬の副作用、、、、

色々ありますが、
ストレスが原因ではなく、ストレスとの向き合い方が
間違ってるから太る(食べ過ぎる)んだなって思う。
それと、太りやすい体質なんてありませんよ。
長年の生活習慣がそう錯覚させてるだけ。
太らない人って、何気に運動量多いし(´・ω・)
薬の副作用が原因て方は本当にごく稀なケースです。

つまり、99%くらいは単純に食べ過ぎてて動いてないから!

言い訳する人の気持ちも分かりますよ。
気力が落ちてると、楽な方に逃げたいと思うのが人間だし
過食の原因て結構根深いです。

ダイエットしてて思うのは、いきなり痩せようとしても痩せる訳
ないよねって事( ;∀;)
一時的に体重落ちるかもだけどすぐ戻ります( ;∀;)

先に、太らない生活習慣を脳にしっかり叩き込んでおけば
ストレスにならず、むしろダイエットが楽しくなると思います
だんだん、味覚や嗜好も変わってきますよ(*‘∀‘)



リラクゼーション&ヒーリングサロン
Larimar~ラリマー~
静岡県沼津市三園町11-4 真野ビル2F
Tel:080-3613-3344
LINE予約はこちらから
ラリマーのホームページはこちら
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テーマ : 癒し・ヒーリング
ジャンル : 心と身体

GW中も営業してます(*‘∀‘)

いつもご利用ありがとうございます。

明日からGWですね☆
当サロンはGW中も営業しています!

通常は水曜定休ですが、5/4は祝日なのでご予約可能です

そもそも水曜定休にした理由は、祝日に当たる事がほとんど
無いからなんですね
恐らくGWくらいじゃないでしょうか?

今年のGWの前半は雨みたいですが、2日以降はお天気良い
みたいですよ(*‘∀‘)

お出かけするも良し、家中の窓を開けてお掃除するも良し、
自分の為の素敵な時間をお過ごし下さいませ(^.^)
もちろん、ご予約もお待ちしております!

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9周年です!

いつもご利用ありがとうございます。

当サロンがOPENしたのは2013年の3月。
今年は2022年なのでもう丸9年が過ぎました。
あと1年で10周年になるんですね。驚き!

この9年で色んな事があったなあと振り返ったり
しています。
OPEN2年目から飼い始めた猫もすっかりデカくなった
なあとか(そこかよ)

OPEN初年度頃からずっとご利用頂いているお客様も
何人かいらっしゃるのですが、皆さん揃って
「そんなに経つの?早いよね~」と驚愕しています。

やはり長年のお付き合いのお客様にお会いすると
私もホッとしますね(*‘∀‘)

リラクゼーション業に限らず、この世のサービス業は
全てリピート業です。
身体や髪、爪などのお手入れといった生活サービスなら
尚更、利用頻度は高くなりますよね。
そのような生活サービスをお気に入りのお店で受ける
事は心の豊かさにも繋がります。
こういうコミュニティって大事。

当サロンには、心豊かなお客様が大勢いるので
9年も続けていられるんだと思っています(*‘∀‘)



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Author:larimar
リラクゼーション&ヒーリングサロン
Larimar~ラリマー~

静岡県沼津市三園町
11-4真野ビル2F
駐車場完備

Tel:080-3613-3344

☆完全予約制☆

営業時間10:00~20:00
(最終入店19:00)
※当日の予約受付は17時まで

水曜定休
(祝日は営業いたします)


※当サロンは安心の女性専用サロンです。

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