浮腫みもいろいろ(´・ω・)

いつもご利用ありがとうございます。

あああああああ暑い！！！
ホント暑いのって苦手です。

特に湿気が多い日は身体の浮腫みが気になります。
身体が水分を蒸発させにくくなってしまう為、
湿気の多い日本の夏は浮腫みやすいのです。




「浮腫み」というと足の浮腫みが気になる方が多いかと
思いますが、私は時々お腹が浮腫みます( ;∀;)

原因は、冷たい飲み物の飲みすぎでしょうね～
内臓の機能が落ちてしまうのでお腹まわりのリンパ節が
詰まってしまうようで( ;∀;)

たまに、「腹、でかっっ！！」って位浮腫みます。
そんな時はお腹のマッサージ。
おへその周りをグルグル、肋骨の下を揉み揉みと。
ついでに下腹も揉み揉み。

めんどくさい時は、丸めたタオルの上にお腹をあてて
うつ伏せで圧をかけて寝っ転がってます。
これだけでも翌日はスッキリします☆

アロマボディのコースでも、１２０分以上のコースには
お腹のマッサージ＆腸揉みの施術が入ります(*‘∀‘)
セルフケアの仕方なんかもお伝えしていますよ～

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