心が「落ち着ける」時間とは？

いつもご利用ありがとうございます。

何だかんだでもう１１月。
あっという間に今年も終わりそう(;・∀・)

こんな風に、日々あれこれ忙しくしていると
月日が経つのが早く感じられますね。

忙しい＝充実している
ならいいんですが、
ただ「忙しい」「時間に追われてる」
なら要注意です。

心に余裕が無くなるとロクなことが起こりません。

余裕が無いのがストレスの原因である場合、
定期的に「落ち着ける時間」を作る事は大事です。

・アロマを焚いてゆっくり横になる
・ペットと遊ぶ
・好きな音楽を聴きながらリラックスする

心が落ち着いたら、浄化する事も必要です。
・ゆっくりとお風呂に浸かる
・ストレッチで身体を緩める

こういう事も毎日の習慣にするのは面倒。。。
という方には
リラクゼーションマッサージのお店に行くという
選択肢もあります(´∀｀)
心を落ち着かせ、浄化もできるので一石二鳥。

お金がかかるし贅沢じゃないかと思っている方。
贅沢して何がいけないんでしょうか？？

贅沢にも２種類あって
・自分を甘やかし虚栄心を埋めるだけの悪い贅沢
・自分を健康的にし心から豊かになれる良い贅沢

自分の身体・エネルギーに対して良い影響を与え
利益のある事は、良い贅沢だと思いますよ(´∀｀)

---

リラクゼーション＆ヒーリングサロン
Larimar～ラリマー～
静岡県沼津市三園町11-4　真野ビル2F
Tel：[phone]
LINE予約はこちらから
ラリマーのホームページはこちら