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超簡単な腰痛解消法(・∀・)

いつもご利用ありがとうございます。
新年早々、ご利用頂いたお客様方に感謝です。

お正月休み明けって何だかボーっとしてしまいますね。
・体がだるい
・体重増えた
・体の動きが鈍い
・体がこわばる
・腰が重い
この時期、こんな方は多いですね(+_+)

私も年明け早々腰が痛くなりました(-_-)
腰を反る事はできるのですが
屈むと痛いのですよ・・・

こんな時は
腰の下にタオルか薄いクッションをひき
仰向けで寝てみます。
腰~背中・お腹ををぐーんと伸ばすような感じにして
20分以上寝ます。
すると!!
ウッソみたいに腰痛が消えます。ホントです。

とはいえ、あくまでも応急処置的なモノなので
普段からのケアは大切ですよ(´∀`)
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テーマ : 癒し・ヒーリング
ジャンル : 心と身体

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larimar

Author:larimar
リラクゼーション&ヒーリングサロン
Larimar~ラリマー~

静岡県沼津市三園町
11-4真野ビル2F
駐車場完備

Tel:080-3613-3344

☆完全予約制☆

営業時間10:00~20:00
(最終入店19:00)
※当日の予約受付は17時まで

水曜定休
(祝日は営業いたします)


※当サロンは安心の女性専用サロンです。

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