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柿を頂きました(・∀・)

いつもご利用頂きありがとうございます。

DSCN4129.jpg
「頂き物だけど・・・(^ω^)」
と、ツルピカの可愛い柿をおすそ分け頂きました。
ありがとうございますm(__)m

柿という果物は、私の中ではフルーツにあらず。
和菓子です(笑)

柿って何気に栄養価が高く、意外にもビタミンCが豊富
だったりポリフェノールが葡萄の数倍も含まれていたり
アンチエイジングに効果的なんですね。
二日酔いに効くとも言われてます。
地味な顔してやるねぇ、柿!

でも、その一方で消化はあまりよくないです。
一度にたくさん食べると胃腸に負担がかかるので
少量づつに留めた方がいいみたいです。

美味しく頂きましたよ♪
ニンジンの代わりにサラダに入れてもいいかも(´∀`)
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テーマ : 癒し・ヒーリング
ジャンル : 心と身体

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Author:larimar
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