煩悩とリラクゼーション

煩悩とは、仏語ですが
簡単にいうと人の「欲(エゴ)」そのものであり
その欲が時には人を苦しめます。

「欲望」「怒り」「執着」「嫉妬」・・・

また、これらを自分でコントロールしようとすると
更に状況が悪化する事もあります。

私もこの煩悩には苦しめられています。
いつだって煩悩なう☆

例えば
・○○をしたいけど○○な方法は嫌だ
・○○がいいけど○○な所が嫌だ
だとか、主に２段階な煩悩に悩まされています。

なぜこういう煩悩に悩まされるのか？
煩悩の奥に更なる煩悩が潜んでいる事があります。

例え話ですが、
①つい衝動買いしてしまう(物欲が抑えられない)
↓
②後で後悔する
↓
③判断力が鈍っていると気づく
↓
④優先するべきものが分かっていない事に気づく
↓
⑤分かったとしても目を反らしてしまう
↓
①に戻る

③・④の中に答えがあります。
自分の弱い部分を認めたくないという煩悩。

それも一つの個性なので見方によっては
「負けず嫌いな性格」。
その部分を良い方向に利用できればいいんじゃないかと
思います(・∀・)
自然と煩悩は浄化されるかもしれませんね(^_^)

また、時々はリラクゼーションやヒーリングで
疲れた心と身体をリセットするのも効果的ですよ(´∀｀)