人間関係のストレスとは？

いつもご利用ありがとうございます。

お客様とお話していると、それほど意識はしてなくても
多少は人間関係(親族・職場・知人など)のストレスは
あったりするもんですよね

価値観や考え方が違う人から学ぶ事もあるので、
ストレスを感じている時は、成長の途中かもしれません



人の言葉に惑わされてつい感情的になってしまう時は
一旦冷静になって行動を観察してみましょう

人を信じたり期待する気持ちは素晴らしいですが、
行動を見てから判断しても遅くはないですよ(*‘∀‘)
私は常にそうしています

～したいと思う、～しようと思う、と言いながらも
具体的行動に移さない人はたくさんいます

そんなもんですよ(´・ω・)

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静岡県沼津市三園町11-4　真野ビル2F
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胃腸が弱くなったと感じたら・・・

いつもご利用ありがとうございます。

もう９月も後半ですけど、まだ暑い日もあったり
かといって朝夕は涼しかったり体温調整がムズい・・・

最近、なんだか胃の調子が良くないのでコレ飲んでます↓
仲村トオルが変な踊りしてるCMのやつですね( ;∀;)


お通じメチャクチャ良くなるので、便秘の方にもオススメ。
但し、ビール酵母が体質に合わない方もいるので注意！

揚げ物をあまり受け付けなくなったり、胃が弱くなったなと
感じるのは加齢で体質が変わってきたせいでもあるので
食生活を見直す良い機会かなと思ってます(´・ω・)

コーヒー好きなんですが、カフェイン摂り過ぎもイカンので
ルイボスティーに変えたり。

あとは睡眠の質ですね
睡眠時間はしっかり摂っていても、身体がリラックスしていないと
疲労回復できないので、ストレッチやマッサージで体を緩める
習慣を日々のルーチンにすると良いですね。


クアァァァァァァッ！！

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