自律神経と音楽(´∀｀)

いつもご利用ありがとうございます。

もうすっかり春から初夏へと移行する時期ですね。
高気圧と低気圧がかわりばんこ。
お客様の服装を見ていても、もうすっかり夏の装いの
方もいれば、紫外線対策でしっかり長袖の方も。

そして私は毎日眠くて眠くて・・・(˘ω˘)
安定しない天候故に自律神経がおかしな事に。
副交感神経が優位な(リラックス状態)が続いています。
そしてややハイな状態ｗ
イライラしないのはいいけどもう少しシャキッとしたいかな。

こんな時にピッタリな音楽。

麗しき瞳よ～ヘンデル・アリア集／森麻季

オペラとか声楽は、あまり詳しくないですが
森麻季さんはよくTVに出てますよね(・∀・)
とても澄んだ良い声です。ついでにビジュアルも美しい！

ヘンデルのアリアっていうと、昔の昼ドラ「牡丹と薔薇」を
思い出すなぁ。小沢真珠、色んな意味で最高ｗ

こういうバロック音楽って癒されるけどキチンと感があるので
気持ちを律する・集中力を高めたい時にはお勧めです。
特にヘンデルは明るい曲調が多いので春～初夏にはピッタリだと
思います(´∀｀)
有名なハープ協奏曲、調子の良い鍛冶屋とか・・・

同時期の作曲家にバッハがいますが肖像画も似てますね。
ゆるふわヘアーで眉間にシワ寄ってない方がヘンデルです(ﾟ∀ﾟ)

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腰痛が辛い時はコレやってみて下さい(´∀｀)

いつもご利用ありがとうございます。

当サロンにお越しのお客様は、
腰痛派と肩こり派に分かれるのですが
ここ最近、腰痛が辛いぃぃ～助けてぇぇ～という方が
ずっと続いていたのでセルフケア方法をひとつ。

腰に特に痛みを感じるタイミングといえば

・体を前に屈めた時
・しゃがんだ状態から立ち上がる時
・腰を反った時(うがいの時とか)

コレ、腰だけじゃなく足やお尻・背中の筋肉も
カッチカチの状態です。

なので、腰が痛えぇぇぇ～！って時にいきなり腰を
ねじる様なストレッチはキツイです。オススメしません。
まずは臀部(お尻)の筋肉から動かしてみて下さい。

①立った状態で片足ずつ腿上げ(お尻の筋肉を動かす)
②前屈で背中の筋肉を伸ばす(同時に足の背面も伸ばす)
③今度は身体を反らしてお腹の筋肉を伸ばす

無理しない程度ゆっくりやってみて下さいね(・∀・)
だいぶラクになりますよ！

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機種変更あるある( ﾟдﾟ )

いつもご利用ありがとうございます。

最近、お店用に契約している携帯電話の機種変更しました。
したんですが・・・

機種が変わると、まず設定を色々とカスタムするのが
超面倒臭いです。機種変あるあるじゃないですか？

特に、仕事用のだから変に使いづらい設定になってると
実に困るのだよ。

でもって、あれこれいじってると
関係ないウィンドウが開いたり、閉じたり、
その度に違う、そうじゃない

訳の分からないアプリが発動しては
違う違う、そうじゃなーいと
もう少しで鈴木雅之になってしまうところでしたが
なんとか完了。ふー。半日かかって、ふー。

最近のスマホは機能の充実・複雑化のせいか
携帯ショップの張り紙の注意書きに
各種アプリ(主にSNS関係)の操作方法
についてのご質問はご遠慮下さい
とな。

携帯ショップの方も大変ですね( ;∀;)

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赤・ピンクの花(´∀｀)

いつもご利用ありがとうございます。

春から初夏は色んな種類のお花が
特に見頃になるシーズンですね。

自宅の庭でも色々咲いています(´∀｀)

ハイビスカス。
ハイビスカスは一日花なんですね！
でも蕾は次から次へと出てくるので長く楽しめます。
南国系のお花の中ではお手入れが楽な方ですね。


クレマチス。
(ツルの部分は切らずに)切花にするのも良いです。
意外と長持ち、見栄えも良いですよ～


アルストロメリア。
基本、ほったらかしで毎年キレイに咲きます。

お花はいいですね。
生活の中に無いなんて考えられない位、私の生活の中に
いつも存在しています(´∀｀)

この花は霊的だから飾らない方がいい、植えない方がいい
だとか人間が決めた言い伝えもあったりしますが
花は、花ですよ(^_-)-☆
私はあんまり気にした事がありません。

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専属セラピスト(・∀・)

いつもご利用ありがとうございます。

私がお客様に言われて最も嬉しい言葉。

「これからも担当お願いしますね！」
「私の身体の事は今後もお任せするからね」
「ずっとこのお店、続けていって下さい」

完全にファンですよ。モテてるな。私ｗ
皆さんの専属セラピストになるって良いモノです。
大変気合が入ります。

もちろんお客様にとっても良い事ですよね。
信頼関係があるというだけで、
身体も心も健全でいられる訳ですから。

技術を磨くのも必要ですが、
人間力を磨くのも大事な事かなと思います。

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私が風邪をひかない理由！

いつもご利用ありがとうございます。

今日は朝から雨降りで涼しい一日でした。
すっかり薄着の季節になったと思ってたのに。。。
季節の変わり目は油断ならないですね。

こういう中途半端な時期に風邪ひいた！なんて
方も多いんじゃないかなと思います。

と・こ・ろ・で私、ぜんっぜん風邪ひかないんですよ。
周りが風邪ひきまくってても一人だけピンピンしてます。
腹立つ女ですね～

その理由が分かりました。
私、蜂蜜が好きでよく摂ってるんです。

蜂蜜は殺菌・抗菌作用がありますからね(^_-)-☆
栄養価が高く、便秘・貧血にも良いんですよ。

普段からお客様にも蜂蜜いいよ！って勧めてますが
「どーやって食べていいか分からない」
と仰る方がまぁ多い事。
なので、蜂蜜マスターの私が説明させて頂きます。

・パンにかける(お子様)
・ヨーグルトにかける(初級)
・果物にかける(応用)
・コーヒーや紅茶に入れる(中級)
・白湯に入れる(上級)
・そのまま舐める(蜂蜜マスター)

お砂糖の代わりだと思って使用したらいいと思います。
ちなみに私は月に２００ｇは摂ってます。
摂り過ぎかもしれませんが元気の源なのです。

カマンベールチーズやクリームチーズにかけても
美味しゅうございますよ(´ω`)

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足裏の状態から生活習慣が見えます(・∀・)

いつもご利用ありがとうございます。

生活習慣による身体の歪みを気にされている
お客様は結構多いのですが、
自分では身体の負荷がどこにかかっているか
分かりにくいものです。

足の裏の状態を診させて頂くと、
前屈み姿勢が多い方は、足の親指下または小指下に
タコができていたり

重心が外側の方(腰痛持ちの方に多い)は
足の外側の皮が厚くなっていたりします。

足裏が凸凹しているという事は、
身体の土台が歪んでいるわけですから
バランスをとる為、身体も歪みます。

また、足首の関節が柔らかすぎる方も
足裏にタコができやすいです。

身体が歪んでるかな？と思ったら
足裏のチェックもしてみると良いですよ(・∀・)

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ユニークなカウンセリングやってます(・∀・)

いつもご利用ありがとうございます。

当サロンが初めての方には
まずカウンセリングをさせて頂いているのですが
結構色々突っ込んだ話もします。
※プライベートな事ではなく、体質やお悩みについてです

このカウンセリングの時に、心相学も取り入れたりします。
どんな行動がストレス・体調不良の原因になっているのか
大体分かっちゃいます。８割位は。

「やっぱりそうだったか！」と即座に腑に落ちる方もおり
結構ユニークなカウンセリング方法だと思いますよ(・∀・)

個々のパーソナルな情報を基に、セミオーダー的な
施術を心がけております♪

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マッサージが上手いかどうか？(・∀・)

いつもご利用ありがとうございます。

このブログをご覧になっている方は、
恐らく色んなお店で様々なマッサージなどを受けた事の
ある経験をお持ちだと思います。

その中で、この人上手い！って思った事もあると思います。
上手いかどうかの基準って受け手側が決める事なんですよ。
フィット感っていうんですかね。

私は「上手ですね～」と言われても適当に聞き流しています。
ていうか、そういう事言わない人の方がリピートするんです。
満足してるから批評しないんです。
満足度がそういうレベルじゃないんで。
そんなもんよね。

上手なのかな？どうなのかな？
そちらに意識がいってしまうと、自然に身を委ねる事ができない
ので施術の効果は薄れます。

とはいえ、初回は警戒心も多少はありますから
当サロンではカウンセリングに色々と工夫をしています。
緊張を解く為に(・∀・)

なので、初回からベッドで「だらーん」とリラックスして
お待ち頂いています。
この姿勢、大事なんですよ(^_-)-☆

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